专家建议家长在孩子面前减少盯着屏幕的时间

坐在等候室、乘坐公交车或在餐厅排队时,你会发现你周围的大多数人都在盯着他们的手机看。

他们为什么不呢?

我们的移动设备能让我们时刻获取最新新闻,与家人朋友联系。

我们可以用手机这个口袋中的设备来安排我们的生活。

尽管我们经常注意到要限制孩子们观看屏幕的时间,那么在孩子面前,我们自己盯着屏幕的时间是否也需要限制呢?

 “有些人把移动设备描述为他们自己身体的延伸,” 乔安娜·奥兰多(Joanne Orlando)博士对ABC堪培拉电台说。

孩子们从他们的父母那里学习到使用移动设备如何是可被接受的。
孩子们从他们的父母那里学习到使用移动设备如何是可被接受的。ABC Radio Canberra: Hannah Walmsley

奥兰多博士是西悉尼大学的一名教学科技研究员。

“看屏幕的时间过多对任何人来说都是一件坏事,这是我们大多数人都了解的,” 她说。

“但是我们无法摆脱屏幕,因为我们需要用这些屏幕来工作,孩子们在学校要用屏幕来学习。几乎我们做任何事都要用到屏幕。”

“甚至人们睡觉时把手机放在枕头下或床头柜上都是很常见的。”

“手机一直与我们相伴,一周七天,一天24小时。它成为了我们身份的一个重要部分,我们用手机来创造编辑过的生活片段,并发布在社交媒体上。”

奥兰多博士说父母的挑战就是在和孩子相处时把手机放在一旁。

 “关于在家使用移动设备到何种程度可被接受方面,孩子们从我们这里学了许多。”

“孩子们总会向我说其中一件事就是, ‘妈妈总是在刷Facebook’或者‘爸爸总在看他的手机来查邮件’。”

当孩子们看到我们在电子设备上花费太多时间时,他们会假设做同样的事情是完全没有问题的。
当孩子们看到我们在电子设备上花费太多时间时,他们会假设做同样的事情是完全没有问题的。ABC Radio Canberra: Georgia Stynes

把一切拍成照片的需求

尽管手机中的拍照功能让用照片记录生活变得很容易,但是奥兰多博士说许多人过度地使用了这个功能。

“把所有东西都拍成照片到底有多重要?” 她说。

“这替代了亲身经历并享受那个瞬间。”

 “我们依然需要享受亲身经历,而不是通过我们手机镜头的视角。”

奥兰多博士建议,制定家庭规则会帮助限制每个人盯着屏幕的时间。

“在吃饭时让每个人都交出手机,放在桌子中间,这样就没人想要在吃饭时碰手机了,” 她说。

“养成依赖移动设备的坏习惯太容易了。”


标题图片:孩子们从小就学着几乎走到哪都带移动设备。ABC Radio Canberra: Hannah Walmsley

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