塔州女子两周跑14个马拉松助力公益

Rachel Laycock and Vanessa Heuser on day four of their run around Tasmania.

两名澳大利亚女子将在15天内在塔斯马尼亚多地跑14个马拉松,以促进公众对精神健康的认识。

瑞秋·雷阔克(Rachael Laycock)和瓦妮莎·胡瑟(Vanessa Heuser)希望她们的Run4Mind项目,通过为期两周、距离约为600公里的耐力跑,为精神健康组织筹集3万澳元。

Rachel Laycock and Vanessa Heuser's mapped out run.
瑞秋和瓦妮莎计划跑马拉松的地点。 Supplied: Run 4 Mind

瑞秋说,她们两人之所以选择跑步,是因为这正是她们应对自己精神疾病的方法。

“但最终,这是关于提高公众的意识,是让人们知道,它不会改变你,它不会让你低人一等,”她说。

“我们遇到的每一个人,无论是他们自己还是他们认识的人,对此都有一些经验。”

精神健康组织“超越抑郁” (Beyond Blue)的数字显示,每年约有100万澳大利亚成年人被诊断为抑郁症,超过200万人有焦虑症。

瑞秋和她的跑步搭档瓦妮莎既有抑郁症又患有焦虑症。

“为了自己的精神健康,我需要跑步,”瓦妮莎说。

 “我担心会被看作是一个疯女人”

瓦妮莎第一次听到瑞秋的Run4Mind计划是在去年。从那以后,她也一直渴望打破常常与精神健康问题联系在一起的耻辱。

“我讨厌关于精神健康有那么多的耻辱,”她说。

“对我来说可能最大的挑战是从工作的角度,我曾经担心自己会被看作是一个疯女人。

在这一连串马拉松的头四天,瑞秋和瓦妮莎已经历了许多挑战。

她们主要是通过丛林步道跑步。瑞秋说,塔斯马尼亚的地形使她们很容易迷路。

Rachel Laycock and Vanessa Heuser say running helps them deal with their own mental health issues.
瑞秋和瓦妮莎说,跑步可以帮助她们处理自己的精神健康问题。 Supplied: Run 4 Mind

“我脚下没踩住,基本上从这个悬崖摔下去,大约摔到半路。幸亏落在我脚上的石头不是巨大的,我得以解救自己,”她说。

“我非常感谢我们甚至能够开始这个挑战,我知道很多人没有这个机会。

“我们有腿可以走,我们可以跑步,我们可以完成这个项目,我们可以提高公众的意识,因为我们可以做到,所以我们一定会做到。”

The two women are hoping to raise $30,000.
这两名女子希望能募集到3万澳元。Supplied: Run 4 Mind

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