重启婚姻关系:伴侣如何避免自满并重燃火花

Without regular work, relationships can become stale, counsellor Amanda Lambros says.
婚姻顾问兰布鲁斯说,若无定期的维护,婚姻关系会变味。

阿曼达·兰布鲁斯(Amanda Lambros)做婚姻顾问已经15年了。这期间,她帮助了各种伴侣解决婚姻中遇到的问题,从年轻恋人到相伴40年的夫妇。

那么,大多数夫妇存在的一个共同问题是什么 - 沟通。

“他们只是说:‘我们不再说话了’,”兰布鲁斯说。

“我们完全被生活和工作以及其他的事情淹没了,我们没有专注于彼此。”

“你跌入一个常态 - 一个人坐在短沙发上,另一个人坐在大沙发上,看电视或看手机,而不是看着你面前的人。”

婚后两年,磨砺开始

科廷大学的讲师兰布鲁斯说,通常情况下,不用两年的时间,夫妇开始进入这类常态,将彼此认为是理所当然的。

“当你们第一次遇见时,很明显你会使出浑身解数,确保你和那个人在一起。”

“但一旦你和那个人在一起了,你认为困难的部分已结束了,你开始变得自满。”

“但在现实中,这才是困难部分的开始。”

这是一个婚姻关系会开始衰退的节点,除非人们积极努力继续保持对彼此的关注。

婚姻咨询 – 久经失败后的最后努力

大多数人会花费多年时间在一段不奏效的婚姻关系上,然后才寻求婚姻顾问的帮助,兰布罗斯说。

“通常我是(他们)经历了一系列失败后最后一个挽救婚姻关系的努力。”

“通常一切都已经失败了,有人即将离开或办理离婚或搬出爱巢。”

兰布鲁斯说,对那些自己已无法为其修复关系,但可以作为传声筒给他们提建议的夫妇,她都会清楚相告。

回想快乐时光

她说,在婚姻关系中挣扎的夫妇应该回想他们第一次见面时的情景以及想想他们过去常常做哪些事让另一个人开心。

Kissing for a full minute is one task a couple can do to rekindle intimacy.
亲吻整整一分钟是夫妇重燃爱火可以做的事情。Michelle Seixas: www.sxc.hu

“通常他们可以根本不用我的很多帮助就列出一长串事情,”兰伯罗斯说。

即使一对夫妇没有快乐的早期记忆可回忆,兰布鲁斯说,如果两个人都致力于修复婚姻,这段关系仍然可以挽救。

投资于你的婚姻关系

虽然大多数情侣一直等到关系濒临破裂才寻求婚姻顾问的帮助,但兰布鲁斯建议,寻求帮助赶早不赶晚。

“了解你的婚姻关系对你的价值,”她说。

“早早启动,不要等到事情混乱到失去控制,才尝试把它清理干净。”

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